Πολύ υψηλές θερμοκρασίες προβλέπει η ΕΜΥ – Οι κλιματιζόμενοι χώροι στο Δήμο Βέροιας

Από το Διεύθυνση Περιβάλλοντος – Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι με βάση τη σημερινή πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για το επόμενο πενθήμερο από 11/07/2017 έως 15/07/2017, στην περιοχή μας, θα επικρατήσουν πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Συγκεκριμένα:

ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 11  ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 η θερμοκρασία θα φτάσει έως 37^οC

ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 13 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 ηθερμοκρασία θα φτάσει έως 41 ^ο C

ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 ΚΑΙ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017, η θερμοκρασία θα σημειώσει σταδιακή πτώση

Για το λόγο αυτό και με βάση σχετική ενημέρωση μας από τις αρμόδιες Υπηρεσίες, ως κλιματιζόμενοι χώροι ανακούφισης των πολιτών από τον καύσωνα οριζόνται οι εξής:

Επίσης, επαναλαμβάνυμε το σχετικό κείμενο των οδηγιών προστασίας των πολιτών από καύσωνα και υψηλές θερμοκρασίες, που είναι βασισμένο στο αντίστοιχο της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, και αναφέρει τα εξής:

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

•  Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
•  Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
  •    Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
•  Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
•  Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
•  Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
•  Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
•  Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

 Aν έχετε νεογνά βρέφη

•  Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
•  Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
  •   Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ.
  •    Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

 Aν έχετε ηλικιωμένους

•  Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
•  Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
  •    Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Εφιστούμε την ιδιαίτερη προσοχή των δημοτών μας στην εφαρμογή των παραπάνω οδηγιών.