Life Βίντεο Γενικά Υγεία

Τέσσερις απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυχένα

Faretra.info

17/09/2026, 16:23

Επειδή ο ευθειασμός του αυχένα ταλαιπωρεί πολύ κόσμο με πόνο και αίσθημα ζάλης, οι παρακάτω τέσσερις απλές ασκήσεις είναι εξαιρετικά χρήσιμες.

…………..

…………….

banner-advertisement

Φαρέτρα

ασκήσεις ευθειασμός αυχένα

Δημοφιλή άρθρα

Εβδομάδας
Μήνα

Σήμερα, Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου, μεγάλο παραδοσιακό γλέντι με «Τα Μπρατίμια» στο Πλατύ Ημαθίας από τον Σύλλογο Καππαδοκών «Ο Βαρασός»

Σπύρος Χαλβατζής. Μια ζωή αφιερωμένη στους λαϊκούς αγώνες / συνέντευξη στη Δήμητρα Σμυρνή

Ο “Εφιάλτης” επιστρέφει ως επενδυτής – Η κυβέρνηση βγάζει στο σφυρί και τις «Θερμοπύλες» για 99 χρόνια!

Νάουσα: Εγκαινιάστηκε Έκθεση Κεραμικής της Έλενας Στεργίου με θεματική τα «Συναισθήματα και Καταστάσεις»

Βέροια – Κυριώτισσας Ουτοπία: Μουσική εκδήλωση, «Αποχαιρετώντας το καλοκαίρι…» / Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου

Σπύρος Χαλβατζής – Αποχαιρετισμός / “Είσαι ωραίος σαν Έλληνας”

Αύγουστος 1992. Ο Σπύρος Χαλβατζής και η οικογένειά του κατακτούν τον Μύτικα

«Ψυχολογία των μαζών και μαζική ύπνωση» / γράφει η Ειρήνη Δασκιωτάκη

Νίκος Μπογιόπουλος: Για τον Σπύρο

Ένωση Γονέων Βέροιας: Καλωσορίζουμε τη νέα Διευθύντρια Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας

Βέροια – Ισχυρός Δήμος: Ακατάλληλο νερό, αυτή τη φορά στη Μαρίνα

Βέροια, η Θεανώ Καπέτη από το 52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – «Οδηγητή»: Συνεχής αγώνας για να σταματήσει η εκμετάλλευση ανθρώπου από άνθρωπο

Ημαθία: Στον Μητροπολίτη τα μέλη της Προσωρινής Επιτροπής για τη Δημιουργία Δήμου Αιγών

“Παλιές Φωτογραφίες της Βέροιας”: Το ξενοδοχείο Ξενία στο Σέλι

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 79 ετών το εμβληματικό στέλεχος του ΚΚΕ Σπύρος Χαλβατζής

Σύλλογος Μικρασιατών Ημαθίας: Έναρξη μαθημάτων της χορωδίας / Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου

Βέροια: Η “Κυριώτισσας Ουτοπία” αποχαιρέτησε το καλοκαίρι με μουσική και τραγούδι…

“Για τον Αλιέντε Θέλω να Μιλήσω…” / γράφει ο Κώστας Λουλουδάκης

Σπύρος Χαλβατζής (1947-2026): Κορυφαίος κομμουνιστής, σπουδαίος άνθρωπος / γράφει ο Γιώργος Πετρόπουλος

Σήμερα, Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου, μεγάλο παραδοσιακό γλέντι με «Τα Μπρατίμια» στο Πλατύ Ημαθίας από τον Σύλλογο Καππαδοκών «Ο Βαρασός»

5ο Διεθνές Φεστιβάλ Ποίησης Νάουσας: Η καρδιά της ποίησης χτυπά 4-6 Σεπτεμβρίου 2026 στη Νάουσα

Γρηγόρης Σακαλής “Μέσα στην πόλη οι λύκοι ουρλιάζουν”

Σύλλογος Φίλων Μουσικής Ημαθίας: Συναυλία – Αφιέρωμα στον Στέλιο Καζαντζίδη / Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου

Αθηνά Χατζηαθανασίου. Μια ανήσυχη, τολμηρή και προικισμένη δημιουργός στον χώρο του Θεάτρου / συνέντευξη στη Δήμητρα Σμυρνή

Βέροια: Έφυγε από τη ζωή ο Μαθηματικός Χρήστος Ουζούνης / Δευτέρα 31 Αυγούστου η κηδεία

Γιώργος Κασαπίδης “Πόδια γυμνά”

Στέφανος Ζαννής, ζωγράφος, χαράκτης, αγιογράφος, εικονογράφος: “Πάντα ξεκινώ από την κίνηση και το συναίσθημα”

ΣΟΦΨΥ Ημαθίας: Πρόσκληση σε μια “συνάντηση κάτω απ’ τ’ αστέρια” / Βέροια, Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου

“Σε μια κοινωνία που νοσεί, μπορεί να ευδαιμονεί το άτομο;” / γράφει ο Άρης Ορφανίδης

Τα συντριβάνια σε Βέροια και Κατερίνη, δυο εκ διαμέτρου αντίθετες περιπτώσεις

Δημιουργία νέου Δήμου Αιγών: Η τοποθέτηση του Γιώργη Μελίκη στη συγκέντρωση της Δευτέρας 7 Σεπτεμβρίου 2026

Βέροια: Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη και ο Νίκος Πορτοκάλογλου στο Θέατρο Άλσους / Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου

Εύξεινος Λέσχη Βέροιας: 10ήμερη εκδρομή στον Πόντο / ανεξίτηλος στη μνήμη μας ο θρύλος για τον ποντιακό ελληνισμό

Σπύρος Χαλβατζής. Μια ζωή αφιερωμένη στους λαϊκούς αγώνες / συνέντευξη στη Δήμητρα Σμυρνή

Ο “Εφιάλτης” επιστρέφει ως επενδυτής – Η κυβέρνηση βγάζει στο σφυρί και τις «Θερμοπύλες» για 99 χρόνια!

Ξεκίνησε το 3ο Veria Family Festival / από 7 έως 13 Σεπτεμβρίου

Χρήστος Ουζούνης. Μικρός αποχαιρετισμός

“Παλιές Φωτογραφίες της Βέροιας”: Μια βόλτα στο Ξηρολίβαδο του 1958