Υγεία Ψυχολογία
Σπαθόχορτο ή βαλσαμόχορτο. Το αντικαταθλιπτικό βότανο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα
Το βαλσαμόχορτο ή αλλιώς σπαθόχορτο αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά αντικαταθλιπτικά, τα οποία χρησιμοποιούνται αδιάκοπα από τα αρχαία χρόνια, καθώς υπάρχουν αναφορές σε κείμενα του Γαληνού.
Το βαλσαμόχορτο εντοπίζεται στην Ελλάδα και ιδιαίτερα στην Κρήτη συναντώνται πολλά διαφορετικά είδη του. Τα άνθη του, με το έντονο κίτρινο χρώμα τους, είναι πλούσια σε ενώσεις όπως η υπερικίνη και τα φλαβονοειδή. Αυτά φαίνεται να συμβάλλουν στη ρύθμιση της διάθεσης. Παραδοσιακά, το βαλσαμόχορτο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως η νευρικότητα, η ευερεθιστότητα και η αϋπνία.
Φυσικό αντικαταθλιπτικό
Πιο γνωστό, όμως, είναι ως αντικαταθλιπτικό. Μελέτες δείχνουν ότι το βαλσαμόχορτο βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, επηρεάζοντας νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη. Οι ειδικοί, βέβαια, τονίζουν ότι η δράση του αφορά κυρίως ήπιες μορφές κατάθλιψης και σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά ιατρική θεραπεία.
Παρά την οργανικότητα του βοτάνου, η χρήση του μπορεί να συνοδεύεται από παρενέργειες, όπως π.χ.:
- φωτοευαισθησία (αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο),
- γαστρεντερικές διαταραχές, όπως ναυτία,
- ξηροστομία,
- ζάλη ή ήπια κόπωση.
Ακόμη, το βαλσαμόχορτο μπορεί να επηρεάσει την επίδραση πολλών φαρμάκων, μειώνοντας ή ενισχύοντας τη δράση τους. Έτσι, συνίσταται προσοχή όταν κάποιος βρίσκεται ήδη σε αγωγή και προτείνεται πάντα η γνώμη ιατρού για την κάθε περίπτωση.
……………..
