Tag "Διαλείπουσα νηστεία"

Υγεία

Διαλείπουσα νηστεία: Η διατροφή που σε... αδυνατίζει χωρίς να χάσεις μυική μάζα!

Οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται τη διαλείπουσα νηστεία ως δίαιτα για την απώλεια βάρους. Η νηστεία για σύντομα χρονικά διαστήματα βοηθά τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερες θερμίδες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια...